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1、防奪菜刀本領：實踐中，不能用臂架擋，并少用擋、抓等接觸性動作。原則是先打后擒。認清左手還是右手拿刀，左腳還是右腳在前，做好躲閃準備，不能掉頭回跑。遇到比自己力量大的歹徒時，應揚長避短，不可蠻干，用巧力避開，尋機攻其要害;抓住歹徒進攻中出現的空隙，以閃進動作迅速貼近歹徒，猛擊要害。

2、防奪棍棒本領：看準歹徒欲擊我的部位及攻擊方法，而后迅速閃身;近身要迅速，一旦貼近歹徒要連續擊打;不與歹徒拉開距離，進身后要多發勾、擺拳，多用肘、膝法;歹徒點棍時，要向左躲閃后近身;歹徒劈棍時，要搶在歹徒劈棍前進身;歹徒掃棍時，要在其掃棍前后進身;下掃棍時，要跳步進身;上掃棍時，要潛伏進身;歹徒棍下劈，我躲閃不及時，應滾臂格擋接棍;歹徒點棍我躲閃不及時，應向左右轉體，減少點擊部位，同時，順勢奪棍。

3、對投擲物的躲閃和進攻本領，做閃身、下潛和伏地滾進等動作，避實就虛，向歹徒發起猛烈、迅速反擊;躲閃后迅速向歹徒進攻，盡快靠近歹徒，將其擒獲;不要盲目躲閃和消極躲避。